Wohlbefinden
für Körper und Seele
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✨ Eine stimmige Balance
✨ Selbsterkenntnis, Mut und Lebensfreude
Hochsensibilität und seelische Gesundheit
Zu sensibel für diese Welt?
Hochsensibilität ist kein Hype. Sie ist inzwischen gut erforscht.
Studien zeigen: Hochsensible Menschen reagieren stark auf Stress – und leiden häufiger unter seelischen Erkrankungen.
Unser Praxisbuch erklärt die Zusammenhänge und gibt Tools zur Selbsthilfe an die Hand.
Wenn du mit deiner Sensitivität besser klarkommen willst (oder deine empfindlichen Mitmenschen verstehen), ist „Hochsensibilität und seelische Gesundheit“ der richtige Ratgeber für dich.
Für das Leben in einer lauten Welt bietet das Buch
- Empathie für hochsensible Menschen, auch aus eigener Erfahrung
- Aktuelle Wissenschaft, allgemeinverständlich erklärt
- Alltagstaugliche Praxistipps
- 60 Übungen aus der Psychotherapie, um Stress, Angst, Schmerzen und Depressionen zu bewältigen.
Für mehr Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag.
Die Buchbeschreibung samt Leseprobe findest du hier:
Workshop: „Orchideen-Kompetenz, Hochsensibilität und Resilienz“
Am 30. März von 9 Uhr bis 12:30 Uhr durften wir auf der Jahrestagung der Milton Erickson Gesellschaft für Klinische Hypnose diesen Workshop halten. Es war spannend, den Fachkolleginnen und -kollegen das Konzept der Hochsensibilität vorzustellen, und die besonderen Möglichkeiten zu beschreiben, um hochsensible Menschen bei der Entwicklung ihrer Resilienz zu stärken. Mehr dazu findest du in unserem Blogbeitrag.
Workshop von: Johanna Philippi und Birgit Heining
Wer wir sind
Birgit Heining, Diplompsychologin
- Psychologische Psychotherapeutin in Kassenpraxis
- Verhaltenstherapie und Hypnotherapie
- Dozentin für Yoga und Entspannung
- wissenschaftsinteressiert
Johanna Philippi, M.A.
- Sprachwissenschaftlerin
- Festangestellte Beraterin
- Trainerin in der Erwachsenenbildung
- Ausbildungen in Entspannung, Mediendidaktik und hypnosystemischer Beratung
Motto: „Es geht mehr, als du denkst!“
Wer wir sind
Birgit Heining, Diplompsychologin
- Psychologische Psychotherapeutin in Kassenpraxis
- Verhaltenstherapie und Hypnotherapie
- Dozentin für Yoga und Entspannung
- wissenschaftsinteressiert
Johanna Philippi, M.A.
- Sprachwissenschaftlerin
- Festangestellte Beraterin
- Trainerin in der Erwachsenenbildung
- Ausbildungen in Entspannung, Mediendidaktik und hypnosystemischer Beratung
Motto: „Es geht mehr, als du denkst!“
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